كـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ عـ,ـلـ,ـى طـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ
كـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ عـ,ـلـ,ـى طـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ
كـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ عـ,ـلـ,ـى طـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
كـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ عـ,ـلـ,ـى طـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ
::
«®°•.¸.•°°•.¸.•°™منتديات عامة ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
::
ஐ الـــــنـــــقـــــاشـــــ الـــــجـــــاد والـــــهـــــدافـــــ ஐ
كيف تكون أنيق
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
ZEEKO
عضو فضي
عدد المساهمات
:
72
العمر
:
27
موضوع: كيف تكون أنيق
الثلاثاء فبراير 15, 2011 8:06 am
الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ
][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][
\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكلا .
**********
2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،
فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .
**********
3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،
فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن اختيار أحزمة معقودة
على شكل كانفا Canvas .
**********
4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،
فهي على العكلا تدل على مظهر كاجوال أو سبور .
**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders ،
إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب
**********
6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.
**********
7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكلاسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة
اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكلاسوارات .
**********
][ رشاقتكـ][
يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،
فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،
إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.
إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،
إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة
وتخلو من أي اعتبارات أخرى.
ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟
إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكلا
وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه
وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،
لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية
للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.
إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية
وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،
فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع
في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.
وصايا لضبط الوزن:
1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.
2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار
أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،
فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه
لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.
***************
][الملابس ][
ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب
الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة
بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:
\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار
القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على
مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو
عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة
من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..
2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان
أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على
ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة
العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.
3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع
بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.
وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع
غيرها من اللمسات الفنية الأخرى
أعجبني
لم يعجبني
mohammed mando
مـــؤســــس الـــمــوقـــع
عدد المساهمات
:
200
العمر
:
27
موضوع: رد: كيف تكون أنيق
الثلاثاء فبراير 15, 2011 11:04 am
هههههههههههههههههه
انيق انتاا يا زيكوووووووو
أعجبني
لم يعجبني
mido al prens
مــشــرف عــام
عدد المساهمات
:
144
العمر
:
28
موضوع: رد: كيف تكون أنيق
الثلاثاء فبراير 15, 2011 11:30 am
\
صاح ولاهي خطير يازيكو
وصراحة عندك حق في الرشاقة لان لازم في بعض الاحيان الجسم لازم يكون لا يئ على اللبس
وشكرا على هذه النصائح
أعجبني
لم يعجبني
كيف تكون أنيق
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
$كيف تكون مميز في القسم العام$
»
حوار بين أحد الحكماء وشخص يريد الحياة كما ينبغى أن تكون
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ عـ,ـلـ,ـى طـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ
::
«®°•.¸.•°°•.¸.•°™منتديات عامة ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
::
ஐ الـــــنـــــقـــــاشـــــ الـــــجـــــاد والـــــهـــــدافـــــ ஐ
كـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ عـ,ـلـ,ـى طـ,ـۅۅۅۅۅۅۅۅۅلـ,ـ
::
«®°•.¸.•°°•.¸.•°™منتديات عامة ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
::
ஐ الـــــنـــــقـــــاشـــــ الـــــجـــــاد والـــــهـــــدافـــــ ஐ
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™منتديات عامة ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ஐ الـــــنـــــقـــــاشـــــ الـــــجـــــاد والـــــهـــــدافـــــ ஐ
| |--ஐ الـــــتـــــرحـــــيـــــبـــــ بالأعـــــضـــــاء والأهـــــداءاتـــــ ஐ
| |--ஐ الــــــمــــــنــــــتــــــدي الــــــســــــيــــــاســــــي والإخــــــبــــــاري ஐ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™منتديات اسلامية ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ღ اســــــلامــــــيــــــات عــــــامــــــة ღ
| |--ღ الاحـــــاديـــــث الـــــنـــــبـــــويـــــة ღ
| |--ღ قــــــصــــــصــــــ الأنــــــبــــــيــــــاء ღ
| |--ღ الاعــــــجــــــاز الــــــعــــــلــــــمــــــيــــــ فــــــيــــــ الــــــقــــــرآنــــــ ღ
| |--ღ انــــــاشــــــيــــــد اســــــلامــــــيــــــه و صــــــوتــــــيــــــات و فــــــلاشــــــات ღ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ الرومانسية والحب ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ஐ الــــــشــــــعــــــر ஐ
| |--ஐ قــــــصــــــصــــــ رومــــــانــــــســــــيــــــة ஐ
| |--ஐ نــــــقــــــاشــــــاتــــــ عــــــن الــــــحــــــب ஐ
| |--ஐ كلامــــــاتــــــ و خــــــواطــــــر الــــــحــــــب ஐ
| |--ஐ صــــــور وفـــــلاشـــــات رومــــــانــــــســــــيــــــة ஐ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ الاسرة والمجتمع ™°•.¸.°°•.¸.•°®»
| |--ღ الــــــجــــــمــــــال والانــــــاقــــــة ღ
| |--ღ مــــــنــــــتــــــدى الــــــبــــــنــــــات ღ
| |--ღ مــــــنــــــتــــــدى الــــــشــــــبــــــاب ღ
| |--ღ الــــــديــــــكــــــور والاثــــــاث الــــــمــــــنــــــزليــــــ ღ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ عالم سنماا ™°•.¸.°°•.¸.•°®»
| |--ஐ اخــــــبــــــار الــــــفــــــنــــــانــــــيــــــن ஐ
| |--ஐ افــــــلامــــــ هــــــنــــــديــــــة ஐ
| |--ஐ افــــــلامــــــ عــــــربــــــيــــــة ஐ
| |--ஐ افــــــلامــــــ اجــــــنــــــبــــــيــــــة ஐ
| |--ஐ الــــــمــــــصــــــارعــــــة الــــــحــــــرة ஐ
| |--ஐ الــــــمــــــســــــرحــــــيــــــات والــــــمــــــســــــلــــــســــــلات ஐ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ الصور وتصاميم الأعضاء ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ღ مــــــنــــــواعــــــاتــــــ ღ
| |--ღ صور السيارات و الدراجات الجديدة ღ
| |--ღ صــــــور كــــــومــــــديــــــ ღ
| |--ღ صــــــور أســــــلامــــــيــــــهــــــ ღ
| |--ღ صــــــور الــــــمــــــشــــــاهــــــيــــــر ღ
| |--ღ غــــــرائــــــبــــــ وعــــــجــــــائــــــبــــــ ღ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ منتديات الترفية ™°•.¸.°°•.¸.•°®»
| |--ஐ كــــــرســــــي الاعــــــتــــــراف ஐ
| |--ஐ الــــــكــــــاريــــــكــــــاتــــــيــــــر ஐ
| |--ஐ الــــــنــــــكــــــت والــــــفــــــرفـــــشــــــه ஐ
| |--ஐ مــــــقــــــاطــــــع مــــــضــــــحــــــكــــــة ஐ
| |--ஐ مــــــقـــــاطـــع عـــــــامـــــــة ஐ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™Music ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ღ كــــــلــــــيــــــبــــــات ღ
| |--ღ اغــــــانــــــي عــــــربــــــيــــــة ღ
| |--ღ اغــــــانــــــي أجــــــنــــــبــــــيــــــة ღ
| |--ღ اغــــــانــــــي رابــــــ ღ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™sport ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ஐ اخــــــبــــــار الريـــــاضـــــة ஐ
| |--ஐ شــــــجــــــعــــــ فـــــريـــــقـــــك ஐ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ منتديات البرامج ™°•.¸.°°•.¸.•°®»
| |--ღ بــــــرامــــــج صــــــوت وصــــــورة ღ
| |--ღ بــــــرامــــــج انــــــتــــــرنــــــت ღ
| |--ღ بــــــرامــــــج ســــــطــــــح الــــــمــــــكــــــتــــــب ღ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™games ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
| |--ஐ الــــــعــــــاب اون لايــــــن ஐ
| |--ஐ الــــــعــــــاب الــــــبــــــلاســــــيــــــتــــــيــــــشــــــن ஐ
| |--ஐ الــــــعــــــاب الاكــــــشــــــن والاثــــــارة ஐ
| |--ஐ الــــــعــــــاب الــــــكــــــومــــــبــــــيــــــوتــــــر ஐ
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ منتديات تعلمية ™°•.¸.°°•.¸.•°®»
| |--الــتــربــيــة الاســلامــيــة
| | |--الصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--سابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر ثانوي
| |
| |--الــتــربــيــة الــوطــنيــة
| | |--الصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--السابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر اثانوي
| |
| |--الــلــغــة الــعــربــيــة
| | |--لصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--السابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر اثانوي
| |
| |--الــلــغــة الانــجــلــزيــة
| | |--الصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--السابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر اثانوي
| |
| |--الــريــاضــيــات
| | |--الصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--السابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر اثانوي
| |
| |--الــتــاريــخ
| | |--الصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--السابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر اثانوي
| |
| |--الــجــغــرافــيــا
| | |--الصف الخامس ابتدائي
| | |--السادس ابتدائي
| | |--السابع اعدادي
| | |--الثامن اعدادي
| | |--التاسع اعدادي
| | |--العاشر اثانوي
| |
| |--الــعــلــوم الــعــامــة
| |--الصف الخامس ابتدائي
| |--السادس ابتدائي
| |--السابع اعدادي
| |--الثامن اعدادي
| |--التاسع اعدادي
| |--العاشر اثانوي
|
|--«®°•.¸.•°°•.¸.•°™ الادارة ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
|--الشكاوى
|--المقترحات
|--طلبات الاعلانات
|--طـــــــلــــــبــــــاتــــ الاعـــــــضــــــاء